Jak się czujesz?

 

Zastanawiam się, jak ważne jest dla mnie nazywanie emocji. Czy jeśli miałabym bogatszy słownik, znała więcej określeń i definicji, emocji byłoby mi łatwiej sobie z nimi radzić? Czy czułabym się lepiej?

Do Amsterdamu przyjechałam cztery lata temu. Razem z A wynajmowaliśmy pokój w mieszkaniu z trzema innymi osobami. Wszyscy obcojęzyczni. Chociaż angielskiego w szkole uczyłam się przez dwanaście lat, kiedy przyjechałam, nie umiałam skonstruować jednego zdania. Ogarniał mnie strach i panika.
Okazało się, że język nie jest jedynym wyrazem komunikacji i mieszkający z nami ludzie bardzo mnie polubili. Tylko dlaczego mnie polubili? Dlatego, że jestem ładna? A może dlatego, że sprzątam? Nie mam pojęcia… Coraz bardziej się otwierałam i próbowałam ćwiczyć swój angielski, ale wciąż był on zbyt ubogi, żeby wyrazić kim jestem. To w jaki  sposób wyrażałam siebie w danym języku, zaczęło definiować to, kim jestem. Nie tylko dla innych, także dla samej siebie.
Zrozumiałam wtedy, że słowa to nie tylko to, co mówimy, ale także jak myślimy. Jeżeli słowami możemy zaprezentować się innym, możemy też zaprezentować się sobie i w taki sposób będziemy siebie postrzegać.

Wracając do emocji, z książki „Twoje kompetentne dziecko” Jaspera Juula, dowiedziałam się, że dzieci nie wiedzą jak radzić sobie z emocjami, bo nie potrafią ich nazwać. Definicji uczą się z czasem a wtedy mogą emocje wyrazić słowami i rozwiązać problem, zamiast płakać.

Mam wrażenie, że z wiekiem tych emocji jest coraz więcej a my używamy niezapdejtowanego słownika.
Spróbuje zaktualizować swój i zobaczę czy poprawi to jakość mojego życia.

Hoe voel je je?

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s